À l’origine de l’effet anti vieillissement des cellules procuré par le thé vert biologique, on trouve les catéchines, des substances antioxydantes.
Actualités et conseils bien-être
Vous souhaitez suivre l’actualité du secteur du bien-être ? Be académie, l’école à distance spécialiste du bien-être partage régulièrement ses articles, conseils et astuces. En suivant notre blog, vous pourrez ainsi en savoir plus dans de nombreux domaines : sophrologie, naturopathie, santé, diététique, bien-être…
Vous pourrez ainsi disposer de conseils en nutrition, découvrir des métiers du secteur, en savoir plus sur des techniques de soins ou encore savoir comment accéder à certaines professions : sophrologue, naturopathe, diététicien, intervenant en centre de bien-être et spa…
Et si vous souhaitez faire de votre passion pour le bien-être votre métier, Be académie propose des formations qui vous permettent de vous former à un métier (naturopathe, sophrologue, intervenant spa) ou de préparer un diplôme (BTS Diététique) dans ce secteur.
Arrêter le tabac grâce à la sophrologie
Vous avez décidé d’arrêter de fumer ? La sophrologie peut vous aider à vous passer du tabac, grâce à des méthodes naturelles : respiration, relaxation…
Comment bien choisir son massage ?
Devant l’offre diversifiée de types de massage, trouver le soin idéal demande un petit temps de réflexion. Pour bien choisir son modelage, il est bon de poser certains critères.
Améliorer son sommeil grâce à la sophrologie
En sophrologie, le consultant est d’abord guidé par le praticien pour réaliser les exercices de relaxation au cours des premières séances. Puis il est amené à les réaliser de manière autonome, au quotidien, afin de rendre le processus efficace et durable.
Les huiles essentielles pour l’hiver
Les huiles essentielles jouent un rôle primordial pour nous protéger contre les microbes en période hivernale ! Zoom sur les huiles essentielles recommandées en hiver.
Les épices qui soignent : tous leurs bienfaits
Les épices ne sont pas utilisées uniquement pour parfumer nos plats. Certaines servent aussi à protéger notre corps et à réduire les risques de maladies. Découvrez les vertus santé des épices !
Comment utiliser la naturopathie pour soigner sa grippe ?
Comment utiliser la naturopathie pour soigner sa grippe ? C’est la saison du froid et la grippe est de retour ! Saviez-vous que la naturopathie pouvait vous aider à combattre ce virus ? Découvrez tous nos conseils pour agir de manière naturelle...
Les bienfaits des techniques de modelage venues d’Asie
Dans le milieu du bien-être et de la relaxation, les modelages asiatiques sont très prisés pour leurs multiples effets positifs, tant au niveau du corps que du mental…
Utiliser la sophrologie pour soigner la dépression
En complément du suivi médical, consulter un sophrologue permet de prévenir ou diminuer les symptômes de la dépression.
Les bienfaits des super aliments
Les bienfaits des super aliments Les super aliments, vous connaissez ? Ces aliments sains et naturels sont connus pour donner de l’énergie et renforcer le système immunitaire de ses consommateurs. Zoom sur les super aliments : définition, avantages,...
Les bienfaits de la thalassothérapie
Médecine douce utilisée à titre préventif, la thalassothérapie est un système de soin qui s’appuie sur l’eau de mer. On y retrouve des baignades chauffées, des massages de boues marines ou encore des cures d’algues.
5 conseils pour manger équilibré
Manger à heure fixe, privilégier les produits frais, miser sur les sucres lents… Découvrez nos 5 conseils pour manger équilibré au quotidien.
