Actualités et conseils sophrologie

Découvrez dans la rubrique Sophrologie de notre blog tous nos articles qui traitent de cette discipline de plus en plus prisée de nos jours. Si vous cherchez des informations ou des conseils dans ce domaine, vous êtes au bon endroit !

Soigner ses douleurs grâce à la sophrologie, la sophrologie pendant la grossesse, utiliser la sophrologie pour faire un régime… Dans cette rubrique, nous traiterons de sujets variés qui vous permettront de découvrir tous les bienfaits de la sophrologie.

Et si cela vous donne envie d’en faire votre métier, n’hésitez pas à vous renseigner sur notre formation au métier de sophrologue !


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Tendance bien-être 2020 : découvrez le Yoga nordique

Grande tendance de l’année, le Nordic Yoga se pratique en plein air et permet de gagner en bien-être physique et psychique. Be académie vous en dit plus sur cette nouvelle activité de sport-santé, aux nombreux bienfaits !

Sophrologie en pleine nature : découvrez la Rando-sophro !

Tout savoir sur la randonnée sophrologique et la sophro-marche, ces nouvelles tendances qui a depuis peu fait son apparition dans nos espaces au grand air, sentiers et forêts et qui allie marche et exercices de sophrologie en pleine nature !

Fêtes de Noël : le guide de survie de Be académie

Cette année, c’est vous qui recevez toute la famille pour le repas de Noël ? Pour que la magie des fêtes ne laisse pas place à la crise d’angoisse et éviter que la soirée ne vire au cauchemar entre la dinde et la bûche glacée, découvrez 4 astuces pour assurer le jour J.

3 applications qui vous veulent du bien

Etre plus heureux et épanoui, mieux manger, retrouver la forme… Zoom sur 3 applications mobiles bien-être entièrement dédiées à votre bien-être intérieur !

Comment devenir sophrologue?

Alors que de plus en plus de français s’intéressent à la pratique de la sophrologie, Be académie vous propose une formation à distance complète, explorant chaque facette du métier.

La sophrologie pour éviter le burn-out

Pour parer au burn-out, la sophrologie dispose d’une gamme d’exercices simples à réaliser qui vont permettre d’atténuer les effets du stress au quotidien.

La sophrologie entre à l’école

La sophrologie est de plus en plus appréciée dans les écoles maternelles, mais aussi dans les collèges, les lycées et à l’université.

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